전체 글124 과일주스와 과일섭취 어떻게 다를까?! 바쁜 시간과 과도한 업무에 쫓기는 대부분의 현대인에게 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이때문에 많은 사람들이 단백질과 지방 섭취는 증가하는데 비해 반대로 비타민과 미네랄 섭취량은 항상 부족한데요, 이렇게 부족한 영양소를 보충하기 위해 과일과 채소 주스를 마시는 사람들이 많습니다. 📌이제 스마트폰으로 '이것' 집에서 진단 가능하다?! 이제 스마트폰으로 '이것' 집에서 진단 가능하다?! 앞으로는 전립선 비대증을 스마트폰을 활용해 집에서도 손쉽게 자가 진단이 가능할 것이라고 알려져 화제입니다. 바로 서울대학교병원의 비뇨기과 이상철 교수팀이 개발한 '소리로 아는 배뇨 health.comojeong.com 그런데 과연 과일이나 채소를 그냥 섭취하는 것과 과일 또는 채소 주스를 마시는 것이.. 2022. 4. 18. 국민간식 떡볶이 OOOO와 함께 먹어야 좋다?! 의외의 음식 궁합들 우리는 식사를 할 때도 단일 메뉴만 먹기보다는 좋은 궁합을 맞춰 여러가지의 음식을 함께 먹으면 영양적으로도 좋고, 맛도 올라가게 됩니다. 하지만 올바른 음식 궁합으로 식사를 하게 되면 영양이 2배가 되지만, 반대로 서로 맞지 않는 음식을 같이 섭취하면 오히려 건강을 해칠 수 있다고 하는데요, 본 글에서는 사람들이 잘 모르는 의외의 좋은 음식 궁합을 한 번 살펴보고자 합니다. 📌마른기침 자꾸 난다면 이런 '과일들' 드셔보세요! 마른기침 자꾸 난다면 이런 '과일들' 드셔보세요! 요즘 전국민의 20%이상이 코로나 확진되어, 주변에서도 흔히 확진자를 볼 수 있는데요, 확진 이후 완치가 되어도 후유증으로 고통받는 사람들이 많기에 해당 증상에 대한 관리법 및 회복에 관심 health.comojeong.com 햄버거.. 2022. 4. 18. 정말 다이어트엔 단식이 최고일까? 부작용은?! 체중 감량의 가장 일반적인 첫 번째 행동은 평소 먹는 양을 줄이는 것인데요, 이 외에도 사람이나 상황에 따라 단기간에 살을 빼기 위해 극단적인 다이어트나 단식을 하는 경우도 있습니다. 물론 단식을 하면 우리 몸이 필요로 하는 것보다 적은 에너지를 사용하기 때문에 살이 빠지는 것은 자연스러운 일인데요, 그렇다면 단식은 다이어트에 가장 좋은 방법일까요? 📌은근슬쩍 일상 중 살빼려면 '이렇게' 하면 된다. 은근슬쩍 일상 중 살빼려면 '이렇게' 하면 된다. 사회적 거리두기가 해제되며 사람들과의 접촉이 다시 많아지긴 하겠지만 여전히 이전보다는 조심스러운 것이 사실입니다. 이에 아직도 헬스장에 가서 운동하는 것에 대해서는 부정적인 분들이 health.comojeong.com 우리 몸은 기본적으로 체온, 심장 박동 .. 2022. 4. 18. OO인 사람, 전립선암 사망위험 35%나 더 높아 최근 영국의 한 연구팀의 연구 결과에 따르면 복부 비만이 있는 남성은 전립선암으로 사망할 위험이 높다는 사실이 발표되어 큰 관심을 끌고 있는데요, 옥스포드 대학 암 역학 연구 그룹은 40세에서 69세 사이의 남성 218,225명을 대상으로 체질량 지수(BMI), 체지방 비율, 허리 둘레 및 허리둘레 비율(WHR)을 조사했으며, 해당 연구 참가자들을 대상으로 약 10년여간 추적 연구를 진행했다고 합니다. 📌바야흐로 남성용 경구 피임약의 시대가 도래한다?! 바야흐로 남성용 경구 피임약의 시대가 도래한다?! 최근 남성용 경구 피임약에 대한 관심이 뜨겁습니다. 이는 최근 동물 실험에서 99%의 피임 효과가 입증되었다는 사실이 알려지면서 화제가 된 것인데요, 특히 기존의 여성용 경구피임약이 여성 health.co.. 2022. 4. 18. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 31 다음
