건강정보123 이렇게 운동하면 암을 이겨낼 수 있습니다. 우리나라 성인의 암 생존율은 2018년 기준 약 70.3%를 기록하고 있으며, 흔히들 불치병처럼 여기는 것에 비해 생각보다 매우 높은 수치입니다. 이는 과거 1995년 42.9%였던 것이 현대의학의 발달과 환경의 변화 등으로 세월이 지남에 따라 매우 개선된 것인데요, 이렇게 암을 이겨낸 사람들을 보면, 암을 이겨낸 후에도 필수적으로 운동을 이어나가고 있습니다. 대부분 암 생존자들은 암을 치료할 때 사용하는 강한 항생제와 더불어 장기간 병마와 싸우다 보니 생긴 후유증 등으로 인해 치료가 된 이후에도 정상적인 운동을 버거워하는 경우가 잦은데요, 그럼에도 암을 겪은 분들은 일반인과 마찬가지로 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 훈련이 필요하다고 합니다. 📌'이 부위'에 점이 발견되면, 나도 피부암..?! '이 .. 2022. 4. 16. 매일 TV 1시간 이상 시청하는 우리아기, OO 위험 커진다 최근 미국 의학협회 저널인(JAMA)의 소아 분과에 발표된 논문 중 한 연구 결과에 따르면, 하루 1시간 이상 TV를 시청하는 한 살 유아에게 자폐스펙트럼장애(ASD)가 발생할 위험이 증가할 수 있다는 것이 밝혀지며 충격을 전하고 있습니다. 해당 논문의 교신저자인 쿠시마 메구미 교수는 연구팀을 이끌고 일본 환경 아동 연구 그룹의 15개 센터에서 수집한 84,030쌍의 모자 데이터를 분석했습니다. 📌등교하는 내 아이, 엄마품 벗어나 특히 조심해야할 '이것'들 등교하는 내 아이, 엄마품 벗어나 특히 조심해야할 '이것'들 해가 바뀌고 긴 겨울이 끝나면, 학기가 시작되고 새로운 환경에 노출되는 아이들에게 봄은 기쁨의 계절이기도 하겠지만, 아이들의 부모에게는 기쁨은 물론, 하지만 걱정도 공존하는 시기입니다 hea.. 2022. 4. 16. 나이들수록 더욱 중요해지는 뼈건강 '이것' 꼭 챙겨드셔야.. 나이가 들면 몸에 이상이 생긴 뒤 회복까지 걸리는 시간이 젊을때에 비해 매우 오래 걸리게 됩니다. 따라서 뼈에 작은 문제라도 생기면 활동에 큰 제약이 따르며, 회복도 더뎌, 오랜기간 고생을 할 수 있습니다. 뼈는 몸을 지탱하는 주요 축이면서 또 우리 몸의 활동에 매우 중요한 역할을 하기 때문에 그만큼 뼈 건강을 관리하는 것도 중요한데요, 본 글에서는 뼈 건강 관리와 그 중요성에 대해 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 골다공증은 뼈의 밀도와 질이 저하되어 뼈의 강도가 약해지는 것으로 뼈와 관련된 대표적인 질환인데요, 골다공증이 있는 분들은 평소 생활 속에서 골절의 위험이 훨씬 증가되어 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 노인의 경우 고관절이나 척추 골절이 심하면 사망에 이를 수 있다고 하는.. 2022. 4. 16. 등교하는 내 아이, 엄마품 벗어나 특히 조심해야할 '이것'들 해가 바뀌고 긴 겨울이 끝나면, 학기가 시작되고 새로운 환경에 노출되는 아이들에게 봄은 기쁨의 계절이기도 하겠지만, 아이들의 부모에게는 기쁨은 물론, 하지만 걱정도 공존하는 시기입니다. 부모의 품을 벗어난 아이들은 안전사고와 외부요인으로 발병하는 질환 등에 쉽게 노출되기 때문인데요, 특히 어린이 및 청소년기는 지속적으로 성장을 하는 시기이므로, 이 때 발생하는 사고 또는 질병이 아이들의 성장에 걸림돌이 될 수도 있어 걱정이 많이 되는 것은 사실입니다. 본 글에서는 봄을 맞아 아이들의 성장을 방해하는 질병과 예방법에 대해 알아보고자 합니다. 📌IQ85 이하 경계선 지능 아동에게 제일 중요한 것은 '이것' IQ85 이하 경계선 지능 아동에게 제일 중요한 것은 '이것' 아이들에게는 세상에 대한 인지가 아직 온.. 2022. 4. 16. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 31 다음
