건강정보123 아무리 건강에 좋아도, '이런 분'들은 브로콜리 멀리하셔야.. 비타민 K는 장수와 관련된 영양소로, 사실 다른 비타민들에 비해서는 우리에게 비교적 생소한 비타민입니다. 한 연구팀의 최근 발표한 연구 결과에 따르면 혈액에 적절한 수준의 비타민 K가 있는 사람들은 더 오래 살 수 있다고 하는데요, 연구원들은 54세에서 76세 사이의 미국인 4,000명을 대상으로 연구를 수행하고 해당 결론을 논문으로 발표했습니다. 연구팀은 먼저 비타민 K 혈중 농도에 따라 참가자를 적절한 그룹과 부족한 그룹으로 나눴는데요, 그 결과, 혈중 비타민 K 수치가 낮은 사람들은 중간 수준의 비타민 K 수치를 가진 사람들보다 사망 위험이 19% 더 높았다는 결과를 얻을 수 있었습니다. 📌암 예방, 체내 활성산소 제거엔 OOO 와 OO 섭취 필수! 암 예방, 체내 활성산소 제거엔 OOO 와 OO.. 2022. 4. 15. 이유없이 임냄새가 심해졌다면 '이것' 때문일 수도.. 항고혈압제나 항우울제를 복용하는 사람은 타액이 감소하여 구취를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다는 보고가 있습니다. 정상적인 성인은 하루에 1~1.5리터의 침을 생성하는데요, 침은 음식물의 소화를 돕고, 치아 표면에 남아 있는 음식물 찌꺼기와 박테리아를 씻어내고, 산소를 공급하여 구강 내 혐기성 박테리아의 과증식을 방지합니다. 📌여성청결제 선택할 때는 OOO 꼭 확인해야... 여성청결제 선택할 때는 OOO 꼭 확인해야... 최근에는 상쾌한 기분과 나쁜 냄새를 제거하기 위해 여성청결제를 사용하는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 하지만 여성용 클렌저를 잘못 사용하면 피부 손상, 작열감, 가려움증, 성교통 등 health.comojeong.com 따라서 양치 유무와 상관없이, 단순히 침이 줄어드는 것만으로.. 2022. 4. 14. 물 한잔, '이것' 유무가 다이어트에 굉장한 역할을 한다?! 물은 다이어트에 중요한 역할을 합니다. 물을 규칙적으로 마시면 몸의 노폐물이 쉽게 배설되고 칼로리가 소모되기 때문입니다. 특히 물에 레몬을 넣으면 체지방 감소 효과가 높아진다고 알려져있는데요, 레몬 물의 효능에 대해 알아보겠습니다. 📌면역력 증진에 최고인 '이것' 비타민C 그 자체라며?! 면역력 증진에 최고인 '이것' 비타민C 그 자체라며?! 플로리다 자몽은 비타민 C, 비타민 A, 미네랄 및 기타 영양소가 풍부한 과일 얇은 껍질 속 과육은 풍부한 새콤달콤한 과즙을 품고 있습니다. 보통 플로리다에서는 자몽 시즌이 새해 1월부터 시작 health.comojeong.com 체중 감량과 피부 건강에 탁월 다이어트 : 레몬 물은 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 기본적으로 레몬 물은 포만감을 유지하고 신체가 에.. 2022. 4. 14. 다이어트 할때 OO가 중요한 이유! 빨리 뺀다고 능사가 아니다... 봄을 지나 점점 여름이 다가오면서, 급격하게 체중 감량을 시도하는 분들이 많습니다. 하지만 급격한 체중 감소는 건강에 좋지 않고 요요 현상으로 이어진다고 알려져있는데요, 빠르게 살을 빼기 위해 지나치게 적게 영양을 섭취하게 되면, 일시적으로 우리 몸의 호르몬 반응이 비정상적으로 변화하여 신진대사가 망가지고, 식욕이 증가할 수 있기 때문입니다. 노스웨스턴 대학교 연구팀은 연구 참가자 50명을 대상으로 식이요법 후 신체 변화를 분석한 결과, 배고픔을 식별할 수 있는 렙틴과 그렐린 수치가 정상으로 돌아오지 않는 것을 발견했습니다. 📌암 예방, 체내 활성산소 제거엔 OOO 와 OO 섭취 필수! 암 예방, 체내 활성산소 제거엔 OOO 와 OO 섭취 필수! 최근 의학계에 보고된 바에 따르면, 한국의 암 발병률은 인.. 2022. 4. 14. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 31 다음
