건강정보123 암 예방, 체내 활성산소 제거엔 OOO 와 OO 섭취 필수! 최근 의학계에 보고된 바에 따르면, 한국의 암 발병률은 인구 고령화에 따라 점진적으로 계속 증가하는 추세입니다. 지난해 보건복지부가 발표한 바에 따르면 한국인이 평균 기대수명인 83세까지 살 경우 암에 걸릴 위험은 약 38% 정도로 매우 높은 발병률을 보이고 있다고 합니다. 38%라는 수치가 잘 와닿지 않을 수 있느데요, 이는 남성은 5명 중 2명(39.9%), 여성은 3명 중 1명(35.8%)이 암에 걸릴 수 있다는 것으로 주변에서 흔히 걸릴 수 있다는 것입니다. 📌하루 '이것' 3잔이면 대장암 예방 끝 하루 '이것' 3잔이면 대장암 예방 끝 국림안셈터 국제암대학원 김정선 교수팀의 최근 연구 결과에 따르면, 대장암 환자 약 700여명과 건강한 성인 약 1400여명을 대상으로 커피섭취와 대장암 발병간의 .. 2022. 4. 13. 하지정맥류, 다리를 '이렇게' 해주면 예방 가능! 하지정맥류는 오랫동안 앉아 있거나 서 있는 사람들에게 흔하게 나나타는데요, 규칙적으로 운동을 하고 운동량을 늘리면 금세 나아지지만 직장에서 운동을 하는 것은 거의 불가능하다고 합니다. 하루 중 장시간 앉거나 서 있어야 하는 분들을 위해 하지정맥류를 예방하는 손쉬운 방법을 알아보도록 하겠습니다. 📌우울증은 내 정신력의 문제일까?! 우울증은 내 정신력의 문제일까?! 우울증은 우울한 감정이 삶에 지장을 줄 정도로 지속되고 신체적, 심리적, 행동적 변화를 동반하는 질환입니다. 일상 속 감정이 우울해지는 것을 특징으로 하는 질환이기 때문에, 종종 우울증에 health.comojeong.com 하지정맥류는 인구의 20% 달하는 비율로 발병해 비교적 흔한 질환이지만 그 원인은 매우 다양합니다. 주요 원인은 유전, 직.. 2022. 4. 12. 거르지 않고 꼭 아침식사를 해야하는 이유 규칙적인 아침 식사는 우리 몸에 여러 가지 영향을 미칩니다. 균형 잡힌 아침 식사는 하루를 시작하는 데 필요한 영양소와 에너지를 제공하지만, 반면에 식사를 거르는 것은 포도당을 주요 에너지원으로 사용하는 뇌의 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 사람마다 다르지만 일반적으로 두뇌 활동은 하루에 약 400칼로리를 소모한다고 알려져있는데요, 정상적인 뇌 활동에는 수천억 개의 뇌 뉴런이 있으며, 이 뉴런들이 뇌사이사이 신호를 전달하기 위해 많은 에너지가 필요합니다. 즉, 뇌 신경 세포와 신경 전달 물질은 신체에 포도당과 단백질이 풍부할 때 제대로 기능할 수 있습니다. 📌귤과 최고의 영양 궁합을 자랑하는 '이것' 귤과 최고의 영양 궁합을 자랑하는 '이것' 귤은 새콤달콤, 크기도 작아 하나하나 까먹는 재미가 있는 최고.. 2022. 4. 12. 비건 화장품, 유기농 천연화장품과 달라... 최근에는 "비건 화장품"이 점점 인기를 얻고 있습니다. 국내 최대 드럭스토어가 한 달간 '비건 뷰티 캠페인'을 펼치고 국내 주요 화장품 기업들이 자체 비건 브랜드를 런칭하는 등 트렌드가 되기도 했습니다. 그러나 전문가의 의견에 따르면 이러한 비건 화장품은 마케팅 전략의 산물이며 피부에 특별한 이점을 가져다 주지는 않는다고 하여 논란이 일고 있습니다. 비건 화장품, 요즘 핫한 유기농, 천연 화장품과 다른 것 비건 화장품은 동물성 원료를 사용하지 않고 화장품 제조 및 가공 단계에서 동물 실험을 하지 않는 화장품입니다. 많은 사람들은 비건 화장품이 천연 화장품과 유기농 메이크업과 비슷하지만 실제로는 완전히 다르다고 합니다. 천연화장품이란 화학합성 원료가 아닌 동물성, 식물, 동물성 원료를 95% 이상 함유한 .. 2022. 4. 12. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 31 다음
