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건강정보

봄철 세수 할 때는 OOO도 같이 씻어주세요!

by LaBo 건강연구소 2022. 4. 8.

세수

봄철 날씨가 따뜻해지고 봄꽃이 만개하면 집안에 있던 많은 사람들도 밖으로 거리로 뛰쳐나오는데요,

우리나라는 최근 중국발 황사와 미세먼지때문에, 이렇게 외출 할때 항상 미세먼지 농도도 체크해야합니다.

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이런 미세먼지에 오랜기간 노출되게 되면, 호흡기 질환은 물론, 안구 건강에도 매우 좋지 않다고 하는데요,

마스크로 보호할 수 있는 호흡기와는 달리, 눈은 직접적으로 미세먼지에 노출되기 때문에 안건염, 안구건조증 등 다양한 안과 질환이 찾아올 확률이 매우 높습니다.

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따라서 봄철 외출이 잦으신 분들이라면, 세수 하실 때 눈꺼풀도 같이 씻어주는것이 안구건강 관리에 매우 도움이 된다고 하는데요,

세안 시 비눗물이 눈안에 들어가지 않을 정도로 살짝 눈을 감은 상태에서, 비누로 눈꺼플 테두리를 가볍게 1~2회 문질러 주는것으로 충분하다고 합니다.

이때 비누는 알카리성 비누를 사용하는 것이 좋고, 이렇게 비누를 바른 뒤에는 수초 뒤 물로 세척해주시면, 안구건조증 및 충혈등을 예방하고 개선할 수 있다고 합니다.

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