건강정보123 갑상선 기능 항진증 있다면 OOO 덜 먹는 것이 좋다?! 갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되어 발생하는 질병으로, 많이 먹어도 체중이 감소하고, 유독 땀이 많이 나기도 하는 등 호르몬 변화에 의해 정상적인 상태와 비교하여 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 이러한 갑상선 호르몬의 변화에 대응하기 위해서는 섭취하시는 음식에 주의를 기울여야 한다고 하는데요, 본 글에서는 갑상선 기능 항진증을 겪고 계신 분들께서 주의해야 할 음식과 행동요령에 대해 알아보겠습니다. 📌OO인 사람, 전립선암 사망위험 35%나 더 높아 OO인 사람, 전립선암 사망위험 35%나 더 높아 최근 영국의 한 연구팀의 연구 결과에 따르면 복부 비만이 있는 남성은 전립선암으로 사망할 위험이 높다는 사실이 발표되어 큰 관심을 끌고 있는데요, 옥스포드 대학 암 역학 연구 그룹은 40세 .. 2022. 4. 18. 가만히 있어도 살이 빠진다면... '이 병' 의심해봐야.. 다이어트를 하시는 분들에게는 부러움의 대상일 수도 있지만, 가만히 앉아 있거나 많이 먹어도 살이 빠지는 병이 있는데요, 바로 갑상선 기능 항진증입니다. 이 질병은 갑상선 호르몬 분비가 증가하는 질병인데요, 갑상선 호르몬은 에너지 대사를 포함하여 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 역할을 하며, 갑상선 기능 항진증이 발생하면 기초 대사율이 증가하여 에너지 소비가 증가하고 단백질 분해가 증가하여 발한, 떨림, 식욕 증가 등을 유발합니다. 갑상선 기능 항진증 환자는 갑상선 호르몬 억제 치료를 받아야하며, 또한 체중을 유지하려면 평소 식사를 잘 챙겨드셔야 하는데요, 감상선 항진증 환자의 에너지 소비는 정상인 보다 1.1~1.6배 높기 때문입니다. 📌정말 얼굴에 자주 손대면 '이것' 더 많이 생길까? 정말 얼굴에 .. 2022. 4. 18. 다이어트 중이라면 참치회도 '이 부위' 골라 먹어야! 다이어트를 하는 사람들에게는 매 끼니 무엇을 먹어야하는지 메뉴 선정이 굉장히 큰 고민입니다. 많이들 드시는 닭가슴살이 지겹다면 제철 해산물로 식사를 하시는 것도 좋은 방법인데요, 해산물은 특히 다이어트를 하는 사람들에게 영양적으로도 열량적으로도 좋아 다이어트 성공의 동반자라고 불리기도 합니다. 해산물은 일반적으로 고단백, 저칼로리로 육류보다 열량은 줄이면서 더욱 담백한 식사를 즐길 수 있다고 알려져있습니다. 특히 제철 해산물에는 각종 비타민과 각종 영양소가 풍부한데요, 다이어트 중이신 분들을 위한 제철 수산물을 한 번 알아보도록 하겠습니다. 📌정말 다이어트엔 단식이 최고일까? 부작용은?! 정말 다이어트엔 단식이 최고일까? 부작용은?! 체중 감량의 가장 일반적인 첫 번째 행동은 평소 먹는 양을 줄이는 것인.. 2022. 4. 18. 최근 근손실 및 근육량이 줄었다면 '이것' 드셔보세요 체내 근육이 부족게 되면 생각보다 여러 다양한 질병의 원인이 된다고 합니다. 사람은 대부분 나이가 들수록 근육량은 감소하고 반대로 지방이 증가하여 낙상, 골절, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험이 증가하게 되는데요, 이러한 문제를 피하기 위해서는 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동과 함께 계란, 우유, 콩 등의 음식을 섭취하여 규칙적으로 단백질을 보충하는 것이 필요하다고 합니다. 본 글에서는 우리 몸의 근육량을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 음식을 한 번 살펴보겠습니다. 📌방구 횟수가 너무 잦다면 '이병' 의심해봐야 방구 횟수가 너무 잦다면 '이병' 의심해봐야 평소 장이 좋지 못한 분들은 복통, 설사와 함께 잦은 방귀를 달고 사는데요, 크게 배가 아프지 않은데요, 이상하게 방귀가 너무 잦다면 과민성대장증.. 2022. 4. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 31 다음
