건강정보123 부종 가만히 두면 결국 살이 될까?! 날씨가 따뜻해지면서 몸매와 체중 관리에 더욱 신경을 쓰다보니 요즘 부쩍 많은 분들이 부종에 대해 고민이 많다고합니다. 그런데 부종과 비만 모두 체중 증가로 이어질 수 있지만 근본적으로 둘은 다른 문제라고 알려져 있습니다. 기본적으로 부종은 체내 수액이 원활하게 흐르지 못해 생기는 문제인 반면, 비만은 체내에 지방이 축적되어 말그대로 살이 찌는 현상입니다. 부종은 체내 여러 수액이 존재하는만큼, 때때로 림프관 폐쇄, 간경변, 신부전 및 심부전과 같은 다양한 전신 장애와 연관될 수 있어 그 위험성이 크기 때문에 증상이 보인다면 필수적으로 검사를 진행하시는 것이 좋습니다. 📌수명 최대 13년 연장시켜주는 이 '식단'은 무엇?! 수명 최대 13년 연장시켜주는 이 '식단'은 무엇?! 최근 노르웨이 베르겐 대학(U.. 2022. 4. 18. 10년간 10만명 증가, 치명적인 '이 병' 건강검진으로 알 수 없다?! 최근 10년간 협심증으로 고통받는 환자가 급격한 속도로 증가하고 있다고 합니다. 협심증의 주요 증상으로는 가슴을 쥐어짜듯 아픈 것인데요, 이는 심장 부위가 조여오면서 굉장히 고통스러운 통증 지속이 동반된다고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 협심증으로 의료기관을 찾은 환자만 총 68만여 건에 이른다고 하는데요, 이는 2010년 50만여 건이 기록된 것에 비해 대략 10만건 이상 늘어난 수치입니다. 특히 발병 연령 기준으로 분류했을 때 전체 협심증 환자의 97%가 50세 이상으로, 노령인구에게 주로 나타나는 것으로 알려져있습니다. 📌가만히 앉아서 일상 속 뱃살 빼는 운동이 있다?! 가만히 앉아서 일상 속 뱃살 빼는 운동이 있다?! 코로나로 인해 그간 집에서 머무는 시간이 늘어나면서 일명 확진자.. 2022. 4. 18. 가만히 앉아서 일상 속 뱃살 빼는 운동이 있다?! 코로나로 인해 그간 집에서 머무는 시간이 늘어나면서 일명 확진자가 아닌 확찐자가 된 분들이 많습니다. 사회적 거리두기 제한이 풀리고 곧 봄이 지나고 여름이 오면 옷은 더 가벼워지고, 활동은 많아지면서 자연스래 튀어나온 뱃살이 걱정인 분들이 많을텐데요, 야외 운동이 어렵고 특별한 운동을 할 시간이 없는 현대인을 위해 앉아만 있어도 살을 빼는 데 도움이 되는 운동법이 있다고 해서 화제입니다. 보통 평소 운동을 하지 않아 배에 근육이 없으면 중력에 의해 몸의 장기가 앞으로 밀려나와 배가 더욱 튀어나오게 되는데요, 특히 하복부만 부풀어 오른 상태는 복근이 부족한 상태에 해당한다고 합니다. 📌잘 못 알고 했다간 오히려 건강을 망치는 다이어트 잘 못 알고 했다간 오히려 건강을 망치는 다이어트 보통 결심대로 다이어트.. 2022. 4. 17. 은근슬쩍 일상 중 살빼려면 '이렇게' 하면 된다. 사회적 거리두기가 해제되며 사람들과의 접촉이 다시 많아지긴 하겠지만 여전히 이전보다는 조심스러운 것이 사실입니다. 이에 아직도 헬스장에 가서 운동하는 것에 대해서는 부정적인 분들이 계시는데요, 이와 더불어 감소된 신체 활동에 따라 체중이 증가한 사람들의 수 급격히 증가하고 있는 것으로 알려졌습니다. 📌회식 후 피곤하다고 OOO 안하고 그냥 자면 나이들어 더 고생합니다. 회식 후 피곤하다고 OOO 안하고 그냥 자면 나이들어 더 고생합니다. 본격적으로 날씨가 풀리고 봄을 맞이하는 중, 심지어 곧 사회적 거리두기마저 풀릴 예정인데요, 이에 많은 사람들이 야외활동을 점차 늘려가고 있습니다. 회사에서는 사회적 거리두기 제한이 health.comojeong.com 고려대학교 안남병원 가정의학과 김양현 교수는 이와.. 2022. 4. 17. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 31 다음
