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다이어트 샐러드 잘 모르고 먹으면 되려 OO생기고 살도 찐다?! 보통 기름진 음식을 많이 드시다가, 신선한 채소를 섭취하면 매우 상쾌한 기분이 들고, 칼로리가 낮아서 마치 살이 빠지는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 하지만 샐러드와 같이 채소를 생으로 드실 때 자칫 잘못하면 소화 중 가스가 많이 차거나, 변비를 유발할 수 있으며, 아무리 샐러드라도 양념에 따라 라면보다도 칼로리가 높을 수 있다고 하는데요, 다이어트를 위해 샐러드를 드시다가 되려 건강이 나빠질 수도 있다고 하니, 샐러드도 잘 알고 드시는 것이 좋습니다. 보통의 샐러드는 신선한 채소가 생으로 들어있는데요, 이러한 생채소는 사실 식이섬유 덩어리인 난소화성 고분자물질로 볼 수 있습니다. 즉, 이런 채소는 몸에서 소화되거나 흡수되지 않는 다는 것인데요, 이것은 식물에 불용성 식이섬유가 많을 때 특히 그렇습니다.. 2022. 4. 16.
암 사망률 1위 간암 70%는 OO가 이유 간암은 우리나라에서 7번째로 흔한 암이라고 하는데요, 지난해 말 발표된 국가암등록통계에 따르면 2019년 국내 간암 신규 환자는 1만5605명으로 갑상선암, 폐암, 위암, 대장암, 유방암, 전립선암에 이어 2위를 기록해 신규 발병률로만 보면 점차 그 위험성이 커지고 있는 추세라고 할 수 있습니다. 특히 인구 10만 명당 발생률로 보면 약 30.4건으로 기타 전체 암 발병률의 6.1%를 차지할 정도이며, 성별로는 남성이 여성대비 2.9배 발병 위험이 높은 것으로 드러났습니다. 📌'이 부위'에 점이 발견되면, 나도 피부암..?! '이 부위'에 점이 발견되면, 나도 피부암..?! 손바닥, 발바닥, 손톱 아래에는 멜라닌 색소가 없기 때문에 원리상 점이 발생하기가 어렵다고 하는데요, 이때문에 만약 해당 부위에 점.. 2022. 4. 16.
나이들고 약해진 '이것' 정말 내 정력이 약해진걸까? 남자들은 대부분 어린시절부터 화장실 소변기에 서서, 소변을 볼 때 강력한(?) 강력한 소변줄기를 보며 자신의 건강함을 확인하거나, 혹은 때로는 친구들에게 서로의 건강함을 자랑하기도 합니다. 이처럼 소변줄기를 남성 정력의 상징으로 여기는 경우가 많은데요, 실제로 소변의 줄기의 세기가 정력과 상관관계가 있는 것일까요? 전문가들의 말에 따르면 의학적으로 이는 어느 정도 일리가 있는 말이라고 합니다. 기본적으로 남성의 소변 줄기가 약해지면 대부분은 전립선 비대증 때문이라고 하는데요, 전립선은 정액을 분비하는 기관으로 전립선이 비대해지면 사정장애가 생길 수 있다고 합니다. 소변과 정액이 모두 요도 밖으로 흘러나올 때, 도넛처럼 요도를 감싸고 있는 전립선이 커지면 소변과 정액이 원활하게 나오지 못하기 때문입니다. .. 2022. 4. 16.
나이가 있는데...무릎 인공관절 수술 정말 해도 괜찮을까? 최근 70대인 지인 씨는 심한 관절염으로 보행이 불편해 수술을 권유받았으나 두려움에 미루고 거절했다가 상태가 점점 악화되어 스스로 화장실을 가려면 기어서 가야만 할 정도로 심해지더니, 결국은 잠시 똑바로 서있는 것 조차 할 수 없게 되어 보호자 없이는 살 수 없는 지경에 이르렀습니다. 결국 김씨는 80대 중반에 이르러 휠체어를 타야하는 상태가 되었는데요, 만약 김씨 같은 경우를 보면, 무조건 수술을 피하는 것이 과연 옳은 선택이었는지, 나이가 있는데, 인공 관절 수술을 받아도 되는지 고민이 됩니다. 전문가들의 의견에 따르면 고령 환자도 무릎 교체 수술을 받을 수 있지만 활동적이고 건강한 환자보다 수술로 얻게되는 장점과, 반대로 수술을 했을때의 잠재적 위험을 더 신중하게 생각할 필요가 있다고 합니다. 📌.. 2022. 4. 16.

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